健康 腸内環境を整えるメリット
腸内環境を整える、腸活という言葉を良く聞くようになりました。なんとなく良さそうというイメージをお持ちの方が多いのでは？腸内環境を整えることはメリットがたくさん。あなたはいくつ知っていますか？あなたの悩みが解決されるかも。
Uncategorized
健康 
Uncategorized 腸内環境の整え方
腸を整えるってどういうこと？どうやったら整うの？答えは簡単！食べる物を意識すること。さぁ、何を意識したらいいんだろう。。
Uncategorized 次男が産まれました〜
次男が産まれて、長男に感謝する日々。家族が増えていく幸せを噛み締めてます。
Uncategorized 便秘薬も薬です！！
便秘薬はクセになりにくいから大丈夫！便秘薬を飲めば、お通じあるから大丈夫！と思っているあなた。薬剤には副作用がありますよ。
Uncategorized 毎日、排便があっても便秘かも！？
出るだけじゃダメ。どんな便がどんな風にでるかが大事！！たかが便秘。されど便秘。
Uncategorized うんちとおしっこからわかること
自分の便や尿をしっかりとみたことはありますか？最近、便秘の人や子供が多いように感じます。それは当たり前ではないですよ！便や尿は自分の腸内環境を観ることができる唯一の方法です。さっと流してしまわずに自分の身体の中をのぞいてみませんか。